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室外的活动好处
 

1.幼儿室外活动的好处

幼儿室外活动的好处?

1、室外活动有利于孩子亲近阳光与空气,走近大自然:室外活动是以阳光与新鲜空气为伴,以个体或群体的方式,动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人儿、滑旱冰等,既满足了孩子爱玩好动的天性,又增加了他们与大自然的亲近感。

2、室外活动有利于增强儿童抵抗能力:研究表明,经常在室外活动的儿童,身体结实,不怕风寒,一年四季很少生病。夏天怕热着、冬季怕冻着的孩子身体反而娇嫩,对季节的交替变化不能适应,容易伤风感冒。人的健康标志之一就是对外界环境的变化能否适应。而在决定适应能力的因素中,皮肤具有重要作用,因为皮肤内有无数感受外来剌激的神经末梢,它对外界环境的不断变化与剌激最先发生反应,具表现在对体温的调节上。孩子多进行室外活动,利用日光等自然条件的剌激来提高对体温调节的能力,以增进体格的健康。经常在室外锻炼的孩子,受到寒冷的刺激,体温下降幅度小,恢复的速度快。反之,缺乏室外锻炼的孩子,体温下降的幅度大,恢复的速度也比较慢。随着寒冷的刺激,拓展公司全身代谢加强,内脏器官内血液的供应量增加,内脏器官也得到了锻炼。所以经常进行室外活动孩子的抵抗力要比其他的孩子强。

3、室外活动能满足孩子好动与探究的本性:在室外活动中,孩子所受到的制约大大减少,他们在更多的情况下是活动的主动参与者,因此能充分发挥他们的想象力、动手能力与创造力。

4、室外活动有利于儿童的生长发育:室外活动对增强呼吸器官,加强心脏活动能力,改善身体各组织器官的机能,促进生长发育也都有好处。室外的空气新鲜,阳光充足,可使孩子获得充分的氧气与日光照射,使孩子不易缺钙,日光中的紫外线还能提高孩子关节与肌肉的活动能力。

2.室外活动的好处有哪些

专家指出,室外活动好处多,有益于儿童的健康成长。 促生阳光维生素

维生素D是一种脂溶性维生素,也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体,它与阳光有密切关系,所以又叫阳光维生素。它能促进身体吸收食物中钙与磷,促进骨骼的生长,预防佝偻病,同时紫外线还有较强的杀菌作用,可提高机体的免疫力,刺激骨髓的造血功能。

另外,室外活动还利于保持体重的健康值。英国可持续发展研究中心发现,经常参与室外活动的孩子不容易肥胖,因为室外活动能燃烧更多的卡路里。 有利右脑开发

室外活动还有利于孩子右脑的开发。1981年,美国获得诺贝尔奖的神经心理学家斯佩里通过研究发现,人的左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等,右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识。人的想象力、创意力、灵感与超高速反应等功能都来源于右脑。科学研究发现,孩子只有多参加室外活动,多感受大自然,多去接触实物,才能让右脑得到更多的锻炼与开发。

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